Yoga para niños

El yoga, Patrimonio Inmaterial de la Humanidad, es una disciplina psicosomática milenaria que busca la armonía del cuerpo y la mente a través del autoconocimiento y escucha interior.

El niño, con su creatividad, capacidad de sorpresa, buena postura y respiración natural, posee unas condiciones innatas para la práctica de yoga, para mantener la alegría y desarrollar un cuerpo armonioso y sano.

Según la edad, el Yoga para niños quiere acercar el yoga a través de cuentos, canciones, juegos, posturas de yoga, manualidades, ejercicios de respiración, de relajación y pequeñas meditaciones.

Aparte del cuerpo, fortaleciendo y flexibilizándolo, aumentando la coordinación y el equilibrio, trabajaremos con las emociones, la concentración, la capacidad de escuchar, de canalizar los impulsos y facultades de cada niño en su unicidad fomentando la confianza, la atención, la consciencia, la armonía, la empatía hacia el otro y amor a la naturaleza.

Los grupos serán reducidos, de un máximo de 6 niños para una atención cercana y personal.